Ep 7. - A Powerful & Natural Way to Meditate / Una Manera Poderosa Y Natural de Meditar

In this episode we talk about meditation as a powerful practice for wellbeing. However, we will discuss a completely new approach to meditation that does not require so much effort and that happens naturally for all people. You will learn how to benefit from this ability through the practice of becoming aware as you naturally let your mind still or focused on the present moment. And lastly, you will discover how you can direct energy through this practice and how that energy can help you achieve your deepest dreams and desires. 

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En este episodio hablamos de la meditación como una práctica poderosa para el bienestar. Sin embargo, Hablamos de un enfoque completamente nuevo para la meditación que no requiere tanto esfuerzo y que ocurre naturalmente para todas las personas. Aprenderás cómo beneficiarte de esta habilidad a través del ser consiente mientras naturalmente dejas que tu mente quieta o te concentras en el momento presente. Y por último, descubrirás cómo puedes dirigir la energía a través de esta práctica y cómo esa energía puede ayudarte a alcanzar tus sueños y deseos más profundos.